怎麽才能迅速減肥？
健康咨詢描述：
近期我體重上升較多，朋友都說我變胖了，好多褲子也穿不上，我打算減肥，所以就想問問看怎麽才能迅速減肥？
健康問答/946℃/2025-03-22 07:07:28
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥有效的方法是控製飲食和運動。您可以在早晨空腹時喝一杯蜂蜜水，有助於清理腸道。減肥期間一定不能吃油炸食物，每天飲食要規律，減少食物的攝入，可以少食多餐。配合大量運動，促進體內新陳代謝。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）