孕婦失眠怎麽辦？失眠吃什麽食物？
健康咨詢描述：
孕期病情描述:你好，醫生，我是一位孕婦，目前懷孕32+5周了，但是失眠超級嚴重，應該怎麽辦好呢？特別是現在晚上尿意嚴重，經常起夜，然後就一直睡不著了。平時有什麽助眠的食物推薦嗎？需要醫生幫助提供遠程診斷:孕婦失眠怎麽辦？失眠吃什麽食物？
健康問答/516℃/2024-09-02 05:50:03
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：飲食習慣的改變會影響孕期質量的好壞，所以均衡的飲食對於改善孕婦的睡眠情況很重要指導意見：孕婦失眠必須盡量避免食用影響情緒的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中含飽和脂肪酸的食物。如果孕婦在入睡前3小時吃這些東西
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）