我想問下朋友們氣血不足一般吃什麽東西最
健康咨詢描述:
我想問下朋友們氣血不足一般吃什麽東西最好?有哪位朋友能推薦一下的嗎?謝謝了啊。我想問下朋友們氣血不足一般吃什麽東西最好?有哪位朋友能推薦一下的嗎?謝謝了啊。
健康問答/811℃/2025-03-13 00:10:32
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:氣血不足證有;心悸怔仲,頭暈,多夢,健忘,食欲不振,腹脹,消化不良,便溏,神疲乏力,手腳麻木,舌淡苔少,脈細弱等症狀。女子還伴有月經量少色淡,淋漓不盡,等症狀。意見建議:可以口服人參歸脾丸配合複方阿膠漿來改善症狀,平時注意合理飲食,均衡營養,要積極的補充營養,多吃營養豐富容易消化的食物。多吃一些動物性蛋白,注意休息,適量運動,調暢心情。
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