我想問下朋友們氣血不足一般吃什麽東西最
健康咨詢描述：
我想問下朋友們氣血不足一般吃什麽東西最好？有哪位朋友能推薦一下的嗎？謝謝了啊。我想問下朋友們氣血不足一般吃什麽東西最好？有哪位朋友能推薦一下的嗎？謝謝了啊。
健康問答/373℃/2025-03-13 00:10:32
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：氣血不足證有;心悸怔仲，頭暈，多夢，健忘，食欲不振，腹脹，消化不良，便溏，神疲乏力，手腳麻木，舌淡苔少，脈細弱等症狀。女子還伴有月經量少色淡，淋漓不盡，等症狀。意見建議：可以口服人參歸脾丸配合複方阿膠漿來改善症狀，平時注意合理飲食，均衡營養，要積極的補充營養，多吃營養豐富容易消化的食物。多吃一些動物性蛋白，注意休息，適量運動，調暢心情。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）