缺乏安全感如何治愈？
健康咨詢描述：
我最近兩年老是疑神疑鬼的，晚上不敢一個人下樓，感覺自己缺乏安全感，我想請問缺乏安全感如何治愈？
健康問答/294℃/2025-02-09 02:00:19
病情分析、指導意見及優質解答：
缺乏安全感可以通過消除病因、心理治療的方法來治愈。缺乏安全感的患者大多受到過事故、傷害或親屬離世等嚴重的心理創傷，首先需要消除病因，幫助患者從心理陰影中走出來重新建立自信，患者可以參加一些戶外團體活動，試著對家人、朋友放開心扉進行深入的交流。此外患者可以至醫院心理醫師處接受一段時間的心理治療，通常情況下也可以鍛煉患者的獨立的思考和處理問題能力，增加安全感。
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