睡不著覺是什麽原因？
健康問答/262℃/2025-01-16 02:03:56
病情分析、指導意見及優質解答：
睡不著覺有可能是睡覺前飲用濃茶、咖啡等物質造成的，也有可能是睡前看過於興奮、刺激性的電視、電影所致，也不排除是植物神經功能紊亂、精神壓力過大、過度焦慮等原因造成的。通常需要及時調整個人的生活作息，保持規律的生活作息。
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四歲寶寶早上起床總是鼻塞，會是鼻炎嗎？
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紅斑狼瘡不能吃什麽菜？
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哺乳期堵奶有硬塊怎麽辦？
健康問答哺乳期堵奶有硬塊可以讓寶寶多吸吮，寶寶要是吸不出，可以用熱毛巾敷在硬塊上，然後按摩擠壓；若是效果較差，可以請專業的催乳師幫忙。媽媽在喂奶時，要讓寶寶把一側吸空，再吃另一側，剩餘的奶水需及時排空。...