吃火龍果有什麽作用和功效？
健康咨詢描述：
我有個同事非常的喜歡吃火龍果，說對身體有好處，想請問一下吃火龍果有什麽作用和功效？
健康問答/531℃/2025-08-07 17:28:47
病情分析、指導意見及優質解答：
火龍果的功效與作用還是比較多的，火龍果是常見的水果，其中含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，預防以及治療便秘的情況。其次火龍果中還含有豐富的抗氧化物質，例如花青素，具有美容養顏的作用，吃火龍果，還能夠清除體內多餘的自由基，從而幫助調節血壓。另外對於經常用眼的人群，也是可以經常食用火龍果的，可以有效的保護視力，緩解眼睛疲勞的情況。
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