健康咨詢描述：
我一個朋友講冰糖雪梨對於人體有很多的好處，所以我就想嚐試一下，請問這是怎麽做的？
健康問答/385℃/2025-02-03 00:49:32
冰糖雪梨是常見的保健食物，裏麵主要的食材是冰糖、銀耳、雪梨，先將銀耳泡發，之後放入鍋中，將雪梨和冰糖依次加入，燉煮一段時間即可。冰糖雪梨對人體有著滋補，養生、化痰、止咳、清肺火的作用，可以每天適當的食用。
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