體內濕氣去除方法是什麽?
健康咨詢描述:
最近這段時間感覺自己特別的容易疲倦,而且舌頭上有很多牙印,醫生說是體內濕氣重,請問體內濕氣去除方法是什麽?
健康問答/314℃/2025-03-11 14:58:49
病情分析、指導意見及優質解答:
去濕氣的方法有很多,可以根據自身情況選擇合適的方法治療,比如飲食、藥物、運動、針灸、拔罐、刮痧等。平時在飲食上要注意吃些清淡的食物,忌辛辣刺激性食物,可以多吃苦瓜、薏米、紅豆等食物,多做體育運動,堅持鍛煉,多排汗,保持生活規律,從而去除體內濕氣。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)