增肥食譜是什麽樣的?
健康咨詢描述:
最近去醫院檢查身體,結果顯示我的體重偏輕,醫生建議我要增肥,請問增肥食譜是什麽樣的?
健康問答/663℃/2021-05-11 15:03:18
病情分析、指導意見及優質解答:
需要增肥的人每天可以多食用一些高蛋白高熱量的食物,如雞肉、魚肉、奶油、海參、巧克力、全脂奶粉等食物,同時也要注意維生素的攝入。避免食用一些粗纖維以及刺激性的食物,而且要注意脂肪的攝入,避免引起心血管疾病。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)