健康咨詢描述：
我爸爸已經有接種四十年了抽煙史了，對煙草的依賴性特別強，之前戒煙幾次都沒有成功。請問家人如何幫助煙草依賴患者戒煙？
健康問答/453℃/2024-06-21 11:46:04
想要讓家人戒煙，首先需要關心患者的戒煙情況，鼓勵患者戒煙，增加戒煙者的信心。其次需要將家中的香煙、打火機都藏起來或者是扔掉，從而提供患者有利的戒煙環境。當患者在戒煙一段時間之後容易出現心情煩躁的現象，所以在和他溝通的過程中也需要耐心一些。此外也可以給戒煙者看些吸煙不利於健康的視頻，緩解戒煙的煩躁。日常多運動鍛煉，最好進行有氧運動，例如慢跑、快走等，有利於健康。
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