便秘怎麽辦？
健康咨詢描述：
我已經5天沒有正常解大便了，我感覺肚子非常脹，每天去廁所總是解不出來，我現在非常著急，出現便秘該怎麽辦？
健康問答/691℃/2025-05-26 09:35:57
病情分析、指導意見及優質解答：
出現嚴重便秘症狀需要及時去醫院檢查，如果沒有發生器質性病變，需要你及時改正錯誤的飲食習慣。多吃粗纖維的食物，如五穀雜糧，綠色蔬菜等；多飲水，少喝咖啡濃茶；避免經常使用瀉藥，要養成良好的生活規律，才能逐漸改善便秘的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）