健康咨詢描述：
我習慣晚上在看電視的時候，將燈關掉，今天朋友跟我說，不能關燈看電視，請問關燈看電視對眼睛的危害是什麽？
健康問答/888℃/2025-02-27 15:57:56
關燈看電視對眼睛是具有一定危害的，因為當關燈以後，房間會比較昏暗，而此時一直盯著屏幕較亮，會導致眼睛很快出現不舒服的感覺，如眼酸痛、眼疲勞以及眼幹澀等，長期如此會導致眼睛近視。建議看電視最好是在開燈的情況下，能夠起到保護眼睛的作用，並且不要長時間盯著看，40分鍾至1小時應該停下休息10分鍾。日常需注意應該養成正確用眼習慣，保持眼睛衛生幹淨，飲食方麵多吃對眼睛好的食物，如胡蘿卜或者藍莓等。
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