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失眠，嚴重失眠怎麽辦？失眠，嚴重失眠怎麽辦（女，26歲）
健康問答/761℃/2024-08-29 07:29:22
失眠主要還是從提高睡眠質量、養成良好的生活習慣入手,根據自己的習慣安排合理的睡眠時間,睡前不要飲茶或含咖啡因的飲料,多做一些體育活動,有睡意時方上床睡覺,不要在床上看書或看電視等,如果上床後半小時左右仍未入睡,就起床到另一個房間做一些其他事情,等有睡意再回去。睡前適當進食可幫助入眠,還可以聽一些舒緩的音樂。另外調整好自己的心態也很重要,保持情緒平穩,規律飲食,症狀一般可緩解，針對本次問診,醫生更新了總結建議:早睡,別熬夜,睡前喝杯奶,泡泡腳,聽會音樂,別玩手機,白天鍛煉2小時,出汗為止,堅持2周會改善的，你可能甲狀腺功能異常,最好查查看看，如果是甲狀腺功能異常的看啥原因,對症用藥，按你說的,這個問題可能性較大,的去化驗才能明確，你先檢查了依據結果用藥,暫時沒法給你定論,因為沒見到你本尊。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
臨床上確實有很多女性做完造影後懷孕了，主要是因為輸卵管造影檢查具有一定的治療作用，在造影劑推進輸卵管時，可能會將輸卵管內小的粘連衝擊開，從而起到疏通輸卵管的作用。...
人工流產後10天是不可以進行性生活的。過早性生活會引起子宮內膜感染，盆腔炎等。嚴重的沒有及時處理，可能會導致輸卵管阻塞，影響以後懷孕，所以流產後一定要拒絕性生活。...
問題分析：您好！這種情況如果還不醒，那就不是腦外傷後遺症了。所謂腦外傷後遺症就是患者受傷後遺留頭痛、頭暈、健忘失眠等腦神經症狀，而顱腦CT一般不會有陽性發現。如果還昏迷不醒，可能已經產生了腦挫傷。意見建議：建議繼續住院積極治療，同時在康複理療科配合肢體康複治療防止褥瘡、肢體肌肉萎縮。...
孩子扁桃體手術後右耳疼可能是急性外耳道炎、外耳道充血以及腫脹導致的，也可能是因為鼻塞以及局部淋巴結腫大導致的。保持局部的清潔衛生，避免出現細菌密度感染，遵醫囑使用抗感染藥治療。...
問題分析：你好，身體較虛而經常出現頭痛的症狀是考慮氣血不足導致的，其還可見精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、皮膚幹燥、失眠多夢、健忘心悸等症狀。意見建議：需要服用補氣血的藥物或是保健品來調理，平時也可以多用些補氣血的藥物如當歸、熟地、黨參、黃芪、紅棗等藥物泡水、煮水或用於食療中以補氣血。祝早日康複！...