蘿卜功效和作用有哪些?
健康咨詢描述:
聽家裏老人說蘿卜是小人參,對身體有很多好處,所以想谘詢一下醫生,蘿卜功效和作用有哪些?
健康問答/338℃/2025-02-22 18:07:30
病情分析、指導意見及優質解答:
蘿卜具有降低膽固醇、促進胃腸道蠕動、補充營養元素、提高機體免疫力、止咳化痰、促進新陳代謝、生津解渴、清熱解毒等功效。其次對於抗氧化、降低血脂、軟化血管、穩定血壓等方麵也起到一定作用。在日常生活中,可以將蘿卜洗淨後直接使用,也可以加入。排骨、瘦肉、蜂蜜等食物一起熬粥食用。但蘿卜性寒涼,陰盛偏寒體質,脾胃虛弱的患者不建議食用。並且蘿卜屬於易產氣食物,如果大量食用,還容易引起腹脹,排氣的症狀。
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