小孩經常感冒吃什麽好?

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小孩經常感冒吃什麽好?

健康問答/442℃/2025-03-01 12:32:04

病情分析、指導意見及優質解答:

孩子容易感冒,要不斷增強孩子的免疫力。提高免疫力應從多方麵著手:1.喂食母乳。2.預防接種。預防接種是預防傳染病最經濟、安全、有效的方法,因此能夠接種疫苗的孩子都應接種疫苗。3.均衡飲食。均衡營養是降的基礎,均衡飲食是指進食4大類食物,包括五穀類、肉蛋豆類、蔬菜瓜果類、奶鈣類及其他食物,每天的食物都應包括這4類食物,並注意份量的適當。蔬菜瓜果類可以供應纖維素、維生素A、C和礦物質,增強身體抵抗力及防止便秘。4.適度運動。任何動作都應該從小兒的安全考慮,絕對不可做出任何超過小兒能力的運動。不要因做體操而造成小兒的不適。最好的時間是在兩餐之間。時間太短健身效果不好,時間太長則會使小兒太累,所以建議每次進行20分鍾左右較適當。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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