健康咨詢描述：
我是一名女性，現在懷孕了，算了一下到夏天正好是哺乳期，想問一下哺乳期夏天可以吃雪糕嗎？
健康問答/459℃/2025-05-17 14:32:20
哺乳期女性在夏天可以少量吃些雪糕，幫助解暑。雪糕過於寒涼，不建議過量食用，以免對女性的胃部粘膜造成損傷，引起食欲降低和消化不良，影響到乳汁的分泌，從而導致孩子沒有充足的母乳可以攝入。過量食用冷飲還可能會引起腹瀉、腹痛等不適症狀，對健康造成影響。建議哺乳期女性多吃富含優質蛋白的食物，比如豆腐、黃豆、牛奶、雞肉、雞蛋等等，避免吃剛從冰箱拿出來的食物。
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