運動後小腿酸痛該怎麽解決？
健康咨詢描述：
我每次運動後都會感覺到小腿酸痛，特別不舒服，到了第二天又沒事了，請問醫生運動後小腿酸痛該怎麽解決？
健康問答/290℃/2025-01-15 18:56:50
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：運動後小腿酸痛是很常見的現象，多由於過度勞累所致。建議：平時要適當的做些體育鍛煉，避免劇烈運動，可以適當的按摩腿部，或者是做個局部按摩，從而緩解不適感，必要時也可以外用活血化瘀的膏藥治療，加強日常護理，勞逸結合。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）