臉發黃吃什麽調理？
健康問答/512℃/2024-07-28 12:11:34
病情分析、指導意見及優質解答：
出現臉色發黃的症狀後，如果是由於更年期氣血虧虛所致，您可以遵醫囑使用補血益氣的中藥進行調理，例如黨參、黃芪等。平時需要多食用維生素含量豐富的水果蔬菜，平時需要適當運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
腰椎間盤恢複有什麽鍛煉方法？
健康問答腰椎間鍵盤突出的患者平時可以多做做平板支撐以及小燕飛等動作。選擇一些較為輕鬆的運動進行鍛煉，比如慢走、慢跑、倒走、遊泳等。建議您注意保暖，適當的休息，不要劇烈運動，避免過於勞累，睡覺時盡量選擇硬一點的床鋪，減少椎間盤的壓力。...