什麽時候跑步最好?
健康問答/337℃/2025-03-01 10:41:00
病情分析、指導意見及優質解答:
一般在早上六點和晚上七點鍾跑步最好,能夠促使機體脂肪消耗,有助於減肥。您在跑步時應該控製運動量,防止出現肌肉拉傷的現象。同時早上跑步時應該適當的飲用溫牛奶、蜂蜜水,防止機體出現低血糖的現象。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/337℃/2025-03-01 10:41:00
一般在早上六點和晚上七點鍾跑步最好,能夠促使機體脂肪消耗,有助於減肥。您在跑步時應該控製運動量,防止出現肌肉拉傷的現象。同時早上跑步時應該適當的飲用溫牛奶、蜂蜜水,防止機體出現低血糖的現象。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
血糖不高,但是出現尿糖高的情況,主要考慮是您近期吃較多糖分高的食物,或者劇烈運動後引起的一過性尿糖高,其次也可能是腎髒異常或者服用某些藥物後造成的情況,建議您到醫院進行進一步檢查。...