健康咨詢描述：
最近看到有人說蘋果水的營養價值比較高，但是我不知道蘋果水怎麽煮，比較好奇，我想問一下蘋果水怎麽煮？
健康問答/619℃/2024-05-09 09:17:03
煮蘋果水首先需要將蘋果洗幹淨，並且將外皮去除，將蘋果切成厚片，將蘋果核去掉。其次，可以將切好的蘋果放入鍋中，加入適量的水，慢火煮十分鍾即可，也可以根據個人口味，適當的添加蜂蜜和白砂糖。蘋果水的營養價值較高，其中含有大量的維生素以及微量元素，對預防以及緩解便秘有較好的幫助。
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