內分泌失調應該要怎樣調理？
健康問答/596℃/2024-07-01 01:01:42
病情分析、指導意見及優質解答：
內分泌失調容易引起臉上有斑點、肥胖、月經紊亂等症狀。平時可以通過健康的飲食和健康的作息調理，比如多吃水果與蔬菜、不要吃辛辣刺激的食物，還要適當運動，保持充足的睡眠，避免熬夜。另外，要保持良好的心態。
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