健康咨詢描述：
我朋友特別喜歡喝蘇打水，每天都要喝兩瓶左右，聽別人說喝太多也不好，就想問問蘇打水每天喝多少合適？
健康問答/800℃/2025-02-02 06:56:18
蘇打水是弱堿性的，一般建議人體每天攝入蘇打水的量是在350ml左右，可以在一天之內分多次飲用。蘇打水作為一種堿性飲料，少量的飲用對於身體來說具有很大的好處，通常可以起到調節身體酸堿平衡、幫助患者排出體內毒素、中和胃酸、減輕胃痛不適等作用。但是，如果過量的飲用蘇打水，可能會導致患者出現堿中毒症狀，從而表現出惡心嘔吐、頭暈頭痛、昏迷等症狀，所以需要注意控製飲用量。
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