睡覺總是做夢是什麽原因？
健康咨詢描述：
我最近晚上睡覺的時候老是會在夜裏做夢，想醒醒不過來，我想知道睡覺總是做夢是什麽原因？
健康問答/469℃/2025-03-09 22:15:49
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺總是做夢有可能是近期精神壓力較大、身體過度勞累、緊張、焦慮或是白天思慮過多等原因造成。如果在入睡前過度興奮，或是飲用濃茶、咖啡等容易引起神經興奮的飲品，也會造成夜裏睡覺的時候出現做夢的現象。另外，考慮是疾病因素引起，如各種神經炎、甲亢以及甲減等，或者是慢性扁桃體炎、咽炎等，均會導致夜裏睡覺的時候出現多夢的症狀。患者在晚上睡覺前可以喝一杯溫牛奶，或者洗個熱水澡。
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