下午喝牛奶好嗎？
健康咨詢描述：
我弟弟最近喜歡喝牛奶，尤其是喜歡在下午喝牛奶。我有些擔心他，想了解下，下午喝牛奶好嗎？
健康問答/497℃/2024-08-07 02:57:19
病情分析、指導意見及優質解答：
下午喝牛奶好的，可以補充體能，還可以補充人體內所需要的鈣、蛋白質、鐵等營養物質。但是不建議一次性喝較多的牛奶，以免引起胃腸不適，也不建議空腹喝牛奶。一般成人的每天的飲奶量在三百毫升即可。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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