中醫治療青春期抑鬱症？
健康咨詢描述：
中醫治療青春期抑鬱症？因為自己情緒比較消極，很容易哭，很容易發脾氣煩躁，總總覺得自己沒用。所以就在百度上查了幾個測試抑鬱症的試題，測了幾個結果都是輕度抑鬱。如果我真的抑鬱了，那麽自我調節的辦法有沒有效果？中醫治療青春期抑鬱症？
健康問答/831℃/2024-05-11 15:08:53
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：您好，抑鬱症是情緒比較低落、做什麽事情都沒興趣、悲觀自責等情況，除了到專門的心理治療或心理谘詢機構接受專業治療外，還可以采用一些個人治療方法，特別是抑鬱症狀不重時，一些自我治療方法也可以緩解甚至消除抑鬱症。意見建議：平時做最感興趣的事，從最感興趣的事入手，帶著自信上路，就是一道靚麗風景，我們祝福你早日克服這方麵的障礙，開開心心、認認真真過自己的生活，回歸到正常的生活軌道上來。如果克服起來比較困難，那麽就盡早的尋找醫生幫忙。
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