玉米粉的功效與作用是什麽?
健康咨詢描述:
我朋友特別喜歡用玉米粉煮粥吃,他說有利於身體健康,我之前很少吃玉米粉,請問玉米粉的功效與作用是什麽?
健康問答/571℃/2024-04-21 05:16:08
病情分析、指導意見及優質解答:
玉米粉具有降低血壓和降低血糖的功效,對高血壓和冠心病以及糖尿病等疾病有很好的預防作用,主要與其中含有豐富的不飽和脂肪酸有關,其次玉米粉中含有大量的玉米黃質和黃體素,能夠有效的起到緩解黃斑變性和視力下降的作用,同時還具有強化骨骼的功效,對骨質疏鬆有很好的防治作用,另外所含有微量元素和維生素等營養物質,能夠增強機體抵抗力和免疫力,有利於預防感冒的發生。
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