健康咨詢描述：
我朋友是個中醫，好久沒見麵，然後昨天約著吃飯，她跟我說感覺我氣血不足，要進行飲食調理，應該怎麽做？
健康問答/492℃/2024-12-30 07:18:12
發生氣血不足時，患者可適量攝入當歸紅棗排骨湯、黑米桂圓紅棗湯、紅棗山藥湯、雙蓮枸杞花生紅棗湯等，上述食物都具有補氣益血的功效，可改善機體不適症狀。氣血不足一般是由於脾胃虛弱、肝髒功能不好或者是長期飲食不足等因素引起。
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