健康咨詢描述：
我發現這段時間自己好像長胖了很多，可是吃飯都是正常的。朋友說可能是經常熬夜引起的，請問熬夜會長胖嗎？還是虛胖？
健康問答/619℃/2024-08-17 09:34:03
如果長時間熬夜，缺乏睡眠，是會引起肥胖的。因為熬夜會使內分泌發生紊亂，影響脂肪組織的正常代謝和消耗，降低身體新陳代謝的速度，時間長了就會長胖。不過這也可以算作是虛胖，一般調整生活方式，養成規律的生活習慣，症狀是可以改善的。
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