晚上睡覺前喝純牛奶會胖嗎？
健康問答/469℃/2025-02-20 01:21:41
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上睡前少量喝牛奶是不會引起發胖的，牛奶中含有豐富的鈣質、蛋白質以及維生素等物質，能促進人吸收，助人睡眠，但是注意如果睡前大量飲用流奶，容易引起消化不良，從而是有可能引起人發胖的。
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