吃紅豆會胖嗎?
健康咨詢描述:
最近我媽從鄉下給我帶了很多紅豆回來,她讓我煲湯喝,也可以做成米粥食用,想谘詢一下吃紅豆會發胖嗎?
健康問答/278℃/2024-07-16 02:02:42
病情分析、指導意見及優質解答:
吃紅豆一般不會發胖,其含有大量的維生素B1,食用後還可以起到一定輔助減肥的作用,也可以起到補血益氣、利水消腫以及補血通乳等作用,適合濕氣重的人食用,濕氣重的人可以和薏仁一起食用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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最近我媽從鄉下給我帶了很多紅豆回來,她讓我煲湯喝,也可以做成米粥食用,想谘詢一下吃紅豆會發胖嗎?
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吃紅豆一般不會發胖,其含有大量的維生素B1,食用後還可以起到一定輔助減肥的作用,也可以起到補血益氣、利水消腫以及補血通乳等作用,適合濕氣重的人食用,濕氣重的人可以和薏仁一起食用。
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