健康咨詢描述：
最近一段時間特別喜歡喝茶，每天早上起來都要跑一杯茶，但是今天我來月經了，請問女人來月經可以喝茶嗎？
健康問答/304℃/2025-03-13 19:38:55
女性來月經期間最好不要喝茶，茶葉中含有大量的茶多酚、咖啡堿等物質，這些物質會刺激神經和血管，導致子宮異常興奮，出現月經量增多、痛經、月經不調等情況。同時茶葉中的一些物質還會影響身體對鐵的吸收，在月經期喝茶可能會出現缺鐵性貧血等情況。建議在月經期間最好喝白開水，或者適當喝一些對月經有好處的中藥花茶，如玫瑰花茶、紅糖茶、龍眼茶、當歸茶等。
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