健康咨詢描述：
可能是因為生活習慣不太好，我經常會便秘，現在已經快三天沒有排便了，請問便秘怎麽快速通便啊？
健康問答/554℃/2025-01-19 22:13:21
便秘可以口服乳果糖，局部放開塞露快速排便。大便排出後，平時要養成良好的習慣，多喝溫水，不吃辛辣。規律作息不能熬夜。養成定時排便的習慣，便後注意衛生，每天清洗。適當戶外活動，促進腸蠕動改善便秘。
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