健康咨詢描述：
醫生建議我吃低脂蛋白質，所以我想了解一下低脂蛋白質的食物，請問低脂高蛋白食物有哪些？
健康問答/808℃/2023-11-11 08:13:08
低脂高蛋白的食物主要包含豬肉、牛肉、羊肉、魚肉、蝦肉等食物，同時也包含黑豆、綠豆、黃豆等豆製品類的食物；其次雞蛋、牛奶以及鵝蛋中的蛋白質成分比較高，在進食雞蛋的時候最後不要吃蛋黃，因為蛋黃中含有豐富的脂肪，以免出現高血脂症；另外還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如無花果、桃子、哈密瓜、蘆筍、萵苣、菠菜、卷心菜、黃瓜等，都屬於高蛋白的食物。在日常生活中還需要適當的進行一些戶外運動，可以增強身體的抵抗力。
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女性在月經期間可以做腹部B超檢查，而且檢查之前注意憋尿，可以清除地觀察到子宮內膜以及卵巢大小形態等，但是不可以做經陰道B超檢查，因為這時候陰道內有經血流出，而且宮頸口處於比較鬆弛的狀態，做陰道B超檢查的時候容易將病原菌帶到陰道以及子宮內，長期容易引發陰道炎、宮頸炎以及子宮內膜炎等婦科疾病。另外月經期間體內激素水平也有所...
當患者出現腦供血不足時會導致脫發的現象出現，因為在此時患者會出現腦部缺血缺氧的現象，容易引起失眠多夢、耳鳴、心煩等不良的表現，會導致腦部養分的缺乏，從而會導致脫發的現象。在確診為腦供血不足後，患者需要在醫生的指導下使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物，配合使用改善微循環的藥物積極治療，平時需要以低脂低鹽的飲食為主，並且需要...
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