如何提高心理素質?
健康咨詢描述:
我是一個比較內向的人,平時跟陌生人講話都會覺得不好意思,上次去一家公司麵試,還沒開始我就產生緊張情緒,請問如何提高心理素質?
健康問答/667℃/2022-09-08 09:25:03
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:心理素質較差,需要您平時不斷的練習和自我調節。首先,您要多次練習您需要了解的內容,俗話說“孰能生巧”。其次,您可以將自己的目標分成多個小目標,慢慢實現。最後,您一定要培養自己的自信心,強大自己的內心。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)