健康咨詢描述：
最近總是特別容易心煩氣躁的，晚上經常睡不著覺，即便睡著了也是一直做夢，睡眠質量很差，請問心煩、失眠吃什麽藥？
健康問答/587℃/2024-12-30 03:00:30
您好，失眠嚴重您可以適當吃一些鎮靜催眠的藥物，但是此類藥物不能經常吃，想要徹底治好失眠，首先要找出引起您失眠的病因，要保持良好的心態，心情平靜才能更好的入眠，建議您可以出門散散步或者是出去旅遊，將心放鬆，睡覺之前聽一些舒緩的音樂助眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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