女人體內濕氣重怎麽調理？
健康咨詢描述：
最近這段時間我總覺得自己身體不舒服，經常胸悶、頭暈，而且不想吃飯，還總是便秘，朋友說我這個是濕氣重，請問體內濕氣重怎麽調理？
健康問答/569℃/2025-07-05 04:37:23
病情分析、指導意見及優質解答：
女性體內濕氣重建議您可以適當的吃一些赤豆、薏米之類的除濕食物，濕氣重的人要注意不可以居住在潮濕的環境中，每天早晨可以吃一些生薑，要注意適當運動出汗也可以幫助排濕，另外您還可以去中醫館進行艾灸理療來幫助排除體內濕氣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）