輕微脂肪肝是什麽意思
健康咨詢描述：
輕微脂肪肝是什麽意思？脂肪肝改變是什麽意思？
健康問答/800℃/2024-07-20 13:30:21
病情分析、指導意見及優質解答：
各種內因和外因造成脂肪在肝髒中過量堆積，肝髒中脂肪含量超過5%，醫學上稱為脂肪肝。肝髒的脂肪中主要為中性脂肪即甘油三脂，也有少量膽固醇、卵磷脂。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。提示您已經可能是脂肪肝了，如果係飲酒所致，要戒酒，如果是肥胖所致，要做到：每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。經過上述的行為，輕度的脂肪肝能逆轉。
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