我體檢出脂肪肝趨勢是什麽意思
健康問答/989℃/2024-07-18 17:34:07
病情分析、指導意見及優質解答:
脂肪肝的趨勢,就是肝髒出現了脂肪的沉積,通常脂肪沉積率小於5%。如果係飲酒所致,要戒酒,如果是肥胖所致,要做到:每日三餐膳食要調配合理,做到粗細搭配營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。每天堅持體育鍛煉,可視自己體質選擇適宜的運動項目,如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量,以加強體內脂肪的消耗。經過上述的行為,輕度的脂肪肝能逆轉。
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