健康咨詢描述：
前段時間我去體檢的時候，醫生說我存在高血糖的現象，那我在平時注意飲食，我想知道哪些水果適合高血糖的人吃？
健康問答/869℃/2025-05-25 23:46:08
獼猴桃、菠蘿等水果適合血糖高的人吃，因為這些水果中的含糖量比較低，並且獼猴桃中的成分可以達到提高胰島素活性的效果，從而有利於血糖值的穩定。其次您也可以進食一些雪蓮果、山楂、櫻桃等食物。日常避免進食糖含量比較高的水果，例如甘蔗、香蕉、荔枝等。您在平時要注意飲食的低糖低脂，可以遵醫囑定時定量使用降血糖類的藥物進行治療，並且要定期監測自身的血糖值情況。
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