菠菜和蝦一起吃可以嗎？
健康問答/610℃/2025-03-13 15:36:51
病情分析、指導意見及優質解答：
菠菜是可以與蝦放在一起食用的。蝦中含有豐富的蛋白質、維生素以及不飽和酸，不但能夠保證營養物質的攝入，還能夠有效的防治動脈粥樣硬化的作用。而菠菜中含有較多的維生素、鐵質，能夠起到補血、解毒、利腸胃的作用。
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