健康咨詢描述：
我最近沒有生孩子的計劃，想在安全期內同房避孕，但不知道安全期是哪幾天，想谘詢下經期前後幾天是安全期？
健康問答/613℃/2024-05-30 18:10:04
月經前七天以及月經後八天屬於安全期，如果平時月經不規律，則安全期可能會有所變動。其次最好不要使用安全期避孕法，其失敗的可能性較高，沒有懷孕打算的女性應做好避孕措施，首選避孕套進行避孕。
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月經期間可以泡腳。月經期間的女性一般容易感到腰酸腿痛，身體疲乏，還易受到風寒侵襲導致血液循環不暢。月經期間泡腳可以有效的緩解女性身體疲勞，促進血液運行、行氣活血、疏通經絡，起到溫補的作用，更利於經血的排出。還可以有效的預防痛經、緩解痛經。泡腳還能排除體內的寒氣，提高抵抗力起到預防感冒的作用。但是經期泡腳避免持續時間過長...
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指導意見：會的， 你好 這可能和飲食因素有關，比如飲食中辛辣的食物過多，油脂攝入量過多。另外，可能和洗發膏有關係。首先要用清爽的洗發膏。洗護要分開，避免頭發毛鱗片堵塞和未完全閉合這種情況。 同時飲食上要注意多喝水，少吃辛辣，控製油脂的攝入量。另外，要保持愉快的心情，有時壓力過大，心情緊張也會刺激油脂的分泌。祝你身體健康...