失眠按什麽穴位？
健康咨詢描述：
近期一個月我總是失眠，需要很長時間才能入睡，請問失眠時按什麽穴位可以幫助入睡？
健康問答/749℃/2024-07-26 13:53:34
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠的時候可以對內關穴進行按摩，它在手腕橫紋上2寸的位置，可以促進睡眠。失眠時還可以對神門穴進行按摩，它位於掌側腕橫紋尺側，是心氣出入的部位，按摩此處具有養心安神的作用，可以治療失眠。另外，失眠時還可以按摩三陰交，它在脛骨的後方，按摩此穴具有健脾養肝、益腎的作用，還能幫助人神誌安寧，對失眠也起到很好的治療效果。此外，失眠時按摩百會穴也具有治療效果。
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