健康咨詢描述：
我老婆總說我睡覺打鼾會吵到她，我自己有時候也會因為打鼾突然憋醒，我想問問怎樣治療睡覺打鼾？
健康問答/930℃/2025-01-29 10:42:21
若是鼾聲較小的，睡覺時可以抬高上半身，或者從仰睡改成側睡，可以幫助鼻腔呼吸，有助於減輕打鼾。若是因為身材較為肥胖，導致的呼吸道狹窄，通過減肥後，打鼾症狀就會有所緩解。若是有鼻中隔偏曲、肥厚性鼻炎、鼻竇炎、舌根肥厚等疾病引起呼吸不暢導致打鼾的，原發病經過治療後，打鼾的情況也會有所改善。若是打鼾還伴有憋氣情況的，需要注意配合使用呼吸機治療。
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