健康咨詢描述：
維持一個姿勢僵硬的睡一二十分鍾還是不行。在寢室12點之前很少睡著過，越睡不著心裏越緊張，就想上廁所，最多一兩個小時能去四五次。失眠怎麽樣啊？
健康問答/707℃/2025-01-01 16:23:37
病情分析：保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鍾，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。意見建議：我的建議是：一般失眠症經過病因、心理、軀體鬆弛治療即可治愈。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
如果患有腰椎間盤突出的情況，在症狀發作的時候是可以服用消炎止痛的藥物來緩解的，同時建議做一些物理治療也有助於腰椎間盤突出的情況，比如針灸，按摩，牽引等，如果腰椎間盤突出的情況比較嚴重的時候是需要手術治療才能緩解的，平時也要注意休息，睡硬板床比較好。...
你好，你的情況很有可能是灰指甲，灰指甲一般是真菌感染造成的，這是一種比較頑固的疾病，多數是不注意衛生造成的，可以口服抗真菌藥物治療，外用特比萘芬酊、阿莫羅芬甲搽劑塗抹，或者手術拔甲，建議平時勤換鞋襪，用開水燙洗襪子，太陽下暴曬。...
糖尿病患者能吃南瓜。南瓜營養價值較高，含有維生素以及鉻等微量元素，適當食用可以提高機體代謝，對於糖尿病能夠起到防治作用。建議：注意飲食合理性，控製糖分的攝入，避免血糖升高，不利於疾病控製。...
你好，根據你的症狀分析，你是由於最近排便的時候，總是感覺肛門有疼痛的感覺，吃東西不消化，肚子痛的厲害，去醫院檢查，確診為直腸癌的疾病，建議您平時要多吃，清淡易於消化的飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。...
指導意見：你好，根據問題描述這種情況主要考慮，椎動脈型頸椎病。建議你糾正不良坐姿。不要長時間低頭玩手機電腦看書看電視，規律中，米字操。在醫師指導下，口服硫酸軟骨素，桂利嗪。明白了嗎如有幫助請評價...