雞腳煲什麽湯清熱祛濕?
健康咨詢描述:
我最近濕熱比較嚴重,我姐說可以用雞腳煲一些清熱降火的食物來祛除濕熱,請問雞腳煲什麽湯清熱祛濕?
健康問答/713℃/2024-10-19 21:27:23
病情分析、指導意見及優質解答:
雞腳可以煲薏仁米,薏仁米有消腫利尿、祛除體內濕氣的作用,而且薏仁米的性質偏寒,也有清熱降火的效果。除了煲薏仁米,還可以加入山藥、花生、眉豆等食物,祛濕的效果也是比較好的。想要祛除體內的濕氣,患者還可以用紅豆薏仁米泡水飲用,用茯苓、砂仁、豆蔻泡水飲用,也有祛濕的效果。患者平時還需要養成良好的生活習慣避免過度勞累、熬夜,還需要適當進行身體鍛煉。
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