健康咨詢描述：
我平時比較喜歡吃花生，但是現在處於坐月子的階段，不敢亂吃東西，請問醫生坐月子可以吃花生嗎？
健康問答/915℃/2024-07-11 20:20:48
坐月子可以吃花生。花生中的紅衣可以抑製纖維蛋白的溶解，能夠促進骨髓的造血，對於產後出現的氣血虛弱症狀，有很好的改善作用。坐月子期間食用花生，還可以起到催乳的功效，對於緩解產後乳汁不足的症狀，有很好的改善效果。此外，食用花生還可以提高身體的免疫力。但是需要注意，不能過量的食用花生，需要根據自身需要來食用，如果盲目的食用花生，很容易出現積食、消化不良、腹痛等症狀。
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