男孩長高吃什麽好？
健康咨詢描述：
我兒子7歲了，發現他和同齡人比起來略顯矮，挺擔心他長不高的，因為我跟我老婆的個子就不高，請問男孩長高吃什麽好？
健康問答/247℃/2025-02-06 21:55:08
病情分析、指導意見及優質解答：
身高絕大部分還是和遺傳有關的，但是後天的努力也是有一定效果的。建議平時多給孩子吃點優質蛋白的食物，比如魚肉、牛奶、雞蛋、骨頭等，還有黑豆、花生、核桃等，營養豐富，平時要保證營養均衡，葷素搭配，避免挑食，多曬曬太陽，有利於鈣的吸收，除此之外還需要適當的鍛煉，增強體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）