不消化肚子脹怎麽辦?
健康咨詢描述:
最近我在進食的時候,發現自己總是存在腸胃不消化的情況,而且肚子總是發脹,這種症狀應該怎麽辦呢?
健康問答/367℃/2025-06-10 05:16:00
病情分析、指導意見及優質解答:
此時建議您可以使用雙手對腹部進行順時針的按摩,也可以適當的進行慢走活動,加快腸胃的蠕動速度。此時您也可以適當的飲用一些溫水,或是飲用一些酸奶、蜂蜜水,也可以進食一些火龍果、香蕉、紅薯之類的食物,促進腸胃消化。近期您也可以使用熱毛巾對腹部進行熱敷,改善腹脹症狀。建議您日常的飲食習慣也需要作出改變,避免進食一些油膩、不易消化的食物,可以按照少量多餐的頻率進食。
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