失眠想和偶像結婚怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近總是煩躁，易怒，失眠，喜歡照鏡子，喜歡明星，想和偶像結婚，心情不好會砸東西，會哭。請問醫生怎麽辦？
健康問答/191℃/2025-01-11 05:57:01
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠想和偶像結婚你的情況可以去醫院的精神科進行治療。也可以與朋友多交流，適當的進行戶外的活動，避免總是沉浸在自己的世界裏。應該發展自己的興趣愛好，可以增加與現實社會的聯係，增加人際交往的經驗。可以通過心理治療改善認知從而緩解症狀，也可以進行進行係統脫敏療法治療。應該學會關注當下，回歸現實，做好自己應該做的事，可以讓自己變的更優秀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）