女性腰困的厲害是什麽原因？
健康問答/553℃/2025-03-05 09:49:34
病情分析、指導意見及優質解答：
女性腰困的厲害考慮為腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤突出、慢性盆腔炎等疾病引起的症狀，一般是由於不良的生活習慣、外傷、感染所致。平時應規律飲食作息，勞逸結合，可以到醫院骨科就診，對症治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
腰椎間盤恢複有什麽鍛煉方法？
健康問答腰椎間鍵盤突出的患者平時可以多做做平板支撐以及小燕飛等動作。選擇一些較為輕鬆的運動進行鍛煉，比如慢走、慢跑、倒走、遊泳等。建議您注意保暖，適當的休息，不要劇烈運動，避免過於勞累，睡覺時盡量選擇硬一點的床鋪，減少椎間盤的壓力。...